Świat Alopecjan – zmiany!

Ta informacja powinna dotrzeć do jak największego grona osób 🙂 Mianowicie jak się  okazuje łysienie plackowate – zdecydowanie nie jest już tematem tabu!

Dolegliwość ta dotyka tak dużą ilość osób w Świecie, że została zauważona również przez producenta lalek Barbie – Mattel. Wypuścił on do sprzedaży nowe laki. To właśnie najpopularniejsza lalka na Świecie – Barbie jest dostępna w  czterech nowych wariantach:

  • lalka na wózku inwalidzkim
  • laka z łysieniem plackowatym
  • lalka z bielactwem
  • laka z protezą nogi

 

Biorąc pod uwagę to, że Mattel rocznie sprzedaje 58 mln lalek Barbie, “niezauważane” 2 proc. populacji, choćby z łysieniem plackowatym, będzie miało swoją reprezentację na setkach tysięcy półek w sklepach z zabawkami w 150 krajach świata.

Nauka przez zabawę jest jedną z najlepszych form. Wierzymy, że dzięki temu zwiększy się tolerancja, zrozumienie i chęć pomocy dla osób z dolegliwościami i niepełnosprawnością. Łyse jest piękne tak jak każdy z nas jest piękny i wartościowy bo tą wartość nosimy w sercu 🙂

Czekamy z niecierpliwością kiedy lalki wejdą również do sprzedaży w Polsce!

źródło zdjęcie i cytat : gazeta Wprost, wydanie 10-16 lutego 2020

 

Początki wypadania włosów …

Co robić, jeśli zaobserwujesz u siebie początki utraty włosów?

Poniżej przedstawiamy kilka porad:

1. Jedz więcej białka
Włosy są zbudowane z białka, co sprawia, że odpowiednie codzienne spożywanie pokarmów bogatych w białko jest niezbędne dla ich zdrowego wzrostu.

2. Węglowodany złożone są niezbędne
Zapewniają naszym włosom energię potrzebną do ich wzrostu. Dodaj do swojej diety zdrowe węglowodany (np. dania ze świeżych owoców lub z dodatkiem pełnoziarnistej pszenicy). Jeśli pomiędzy posiłkami masz przerwy powyżej 4 godzin, energia dostępna dla komórek włosów zaczyna spadać – jedz więc częściej.

3. Unikaj stresu
Jeśli utrata włosów związana jest ze stresem, niezbędne będzie zmienienie nastawienia i danie sobie czasu na relaks i odprężenie.

 


4. Uzupełnij dietę suplementami
Uzupełnij braki witaminowe, odpowiednimi suplementami niezbędnymi dla prawidłowego rozwoju mieszków włosowych. Pamiętaj suplementy diety to uzupełnienie diety, nie jej zastąpienie. Podstawowymi witaminami i minerałami ważnymi przy wypadaniu włosów jest: żelazo, witamina C, witamina B12, witamina D3, miedź, cynk, selen oraz niezbędne aminokwasy, L-lizyna i L-metionina.

5. Zmień stylizacje fryzury
Omijaj fryzury oparte na artystycznym nieładzie, trudne do rozczesywania i takie wymagające prostowania włosów. Zalecam także unikanie ciężkich kremów i serum do stylizacji, ponieważ mogą one niepotrzebnie obciążać włosy.

Pamiętajcie!
Jeśli wypadanie włosów nie ustępuje i nasila się to należy udać się jak najszybciej do dermatologa lub trychologa by móc zdiagnozować przyczynę wypadania włosów i zastosować odpowiednie leczenie jeśli będzie taka konieczność.

Owoce i Warzywa ?

Mimo sezonowości i zmieniających się pór roku większość warzyw i owoców jest dostępna w sklepach przez cały rok.

Kiedy zagłębimy się w temat zdrowego odżywiania często można znaleźć artykuły opisujące jakość danych produktów. Podawane są sposoby znakowania żywności i ich znaczenie. I tak przy owocach i warzywach często można znaleźć informacje, naklejki których numeracja zaczyna się od liczb:

 

  • kod czterocyfrowy zaczynający się od liczb – 3 lub 4
  • kod pięciocyfrowy zaczynający się od liczb – 9
  • kod pięciocyfrowy zaczynający się od liczby 8

 

 

 

 

Jeśli chodzi o znaczenie numeracji to można odnaleźć następujące informacje:

3 lub 4 –  uprawa konwencjonalna, 9 – uprawa ekologiczna, 8 – genetycznie modyfikowane

Czy wiemy co jemy? Czy takim informacją można zaufać? Rozmawiając z innymi osobami, słychać opinie, że najlepiej kupować produkty na rynku, ponieważ te produkty wg niektórych opinii są najzdrowsze.

Poddajemy to do Waszej dyskusji, podzielcie się waszą wiedzą i opinią w tym temacie.

 

Włosy, włosy, włosy….

 

 

Typowe włosy ssaków składają się z trzonu, wystającego ponad skórę i korzenia, który jest zatopiony w mieszku włosowym lub jamie pod powierzchnią skóry. Z wyjątkiem kilku rosnących komórek u podstawy korzenia, włosy są martwą tkanką i składają się z keratyny i powiązanych białek. Mieszek włosowy jest kieszenią naskórka, którą otacza niewielką część skóry właściwej u podstawy.

Ludzkie włosy powstają w wyniku szybkiego podziału komórek u podstawy mieszków włosowych. Gdy komórki są wypychane w górę z podstawy pęcherzyka, twardnieją i ulegają pigmentacji.
Włosy na naszych głowach rosną około 1-2 cm na miesiąc, a długie włosy mają średnio od 3 do 5 lat. Większość z nas ma na głowie od 100 000 do 150 000 włosów!

Istnieją dwa rodzaje melaniny we włosach: eumelanina (najczęstsza i odpowiedzialna za odcienie włosów od brązowej do czarnej) i pheomelanina (odpowiedzialna za żółtawo-blond, imbirowy i czerwony kolor). Brak pigmentu powoduje białe / siwe włosy.

Po poradę lub usługę do eksperta

Na rynku pojawia się coraz więcej usług mogacych podnieść jakość życia osobom m.in. borykajacym się z łysieniem plackowatym. Rozwija się trychologia, powstaja nowe gabinety z usługami np. mikropigmentacji brwi, głowy. Dostępnych jest coraz więcej usług zwiazanych z zakupieniem naturalnych peruk lub systemów włosów.

Z jednej strony bardzo dobrze, że takich możliwości jest więcej i staja się dostępne w wielu miastach w Polsce. Ilość osób, majacych łysienie plackowate jest naprawdę bardzo duża i tych osób przybywa. Na samej grupie Łysienie Plackowate Polska na jednym z portali społecznościowych jest prawie 600 osób! To pewnie dopiero kropla w morzu…

Przed wyborem odpowiedniej usługi sprawdźmy czy dana osoba, firma jest naprawdę dobra w tym co robi i bardzo dobrze zna się w tym konkretnym temacie. Czasami chęć wyleczenia jest tak silna, że nie myśli się dużo o tym, czy firma jest sprawdzona, czy usługa będzie właściwie wykonana. Chcemy odzyskać włosy i to jest najważniejsze. Mimo wszystko sprawdzajmy i korzystajmy tyko z umiejętności osób doświadczonych, z odpowiednia wiedza i właściwymi produktami. Jeśli się mamy watpliwości to może warto poprosić o poradę osób, które korzystały z podobnych usług. Z pewnościa będzie można nawiazać z nimi kontakt na grupach poświęconych tematowi Łysienie Plackowate.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zdjęcia zrobione podczas konferencji: The World Micropigmentation Conference, która miała miejsce w listopadzie 2019r. w Warszawie.

od lewej:

  • Damien Porter: założyciel Team Micro, niezależny konsultant marketingowy dla wielu firm z branży odnawiania włosów ( SMP)
  • Ollie Hughes: założyciel Appear Natural
  • Monika Włoskowicz-Majsak: psycholog
  • Agnieszka Zapała: właścicielka Mikro Hair i eksperta w mikropigmentacji skóry głowy