Problemy z rozczesywaniem włosów

Większość ludzi myje włosy po prysznicu, ale nie zdając sobie sprawy, że mokre włosy są szczególnie wrażliwe, dlatego ważniejsze jest delikatne i prawidłowe rozczesywanie.

 

Po pierwsze szczotki i grzebienie są przeznaczone do stosowania na włosy, a nie na skórę głowy. Mogą one drapać, powodować podrażnienia i negatywnie wpływać na nowo wyrastające włosy ze skóry głowy.
Przy codziennym czesaniu powoduje to niepotrzebne zmęczenie włosów i mieszków włosowych, a twoje pasma włosów prawdopodobnie zostaną rozciągnięte poza granicę elastyczności.
Zastanów się, ile włosów próbujesz przepuścić grzebieniem jednocześnie. Jeśli zaczniesz czesać od czubka włosów, prawdopodobnie rozplączesz splątane włosy, a nie je wyrwiesz.
Jeśli chcesz, aby Twoje włosy łatwo się rozczesywały stosuj te 7 punktów przy pielęgnacji swoich włosów:

1. Nie zaczynaj od skóry głowy.

2. Bądź delikatna – szczególnie wokół linii włosów.

3. Zacznij od końcówek włosów.

4. Używaj odżywki bez spłukiwania.

5. Używać sprayu do łatwego rozczesywania.

6. Nie owijaj włosów ręcznikiem.

7. Używaj grzebienia na mokrych włosach.

Warto też przed samym myciem włosów w pierwszej kolejności rozczesać włosy. Ten zabieg również pomoże nam łatwiej rozczesać włosy po ich umyciu.

This entry was posted in Blog.

Czy znasz odpowiedź na to pytanie?

Co myślicie o sobie? Czy czujecie, że jesteście “Władcami swojego życia”? Czy wierzycie w siebie i swoje umiejętności?

Z poczuciem wiary w siebie jest różnie. Jedni odważnie idą przez życie, całkowicie pewni siebie i swoich umiejętności. Dla innych wiara w siebie to pewnego rodzaju proces, który zachodzi w trakcie ich życia. Jeszcze inni są daleko od poszukiwań i wolą pozostawić wszystko tak jak jest.

Poczucie własnej wartości i wiary w siebie okazuje się ważną i potrzebną cechą, umiejętnością w przypadku gdy spotyka nas trudna sytuacja, wyzwanie. Tak jest też z łysieniem plackowatym. Mimo utraty włosów ważne jest aby cały czas wierzyć w to kim się jest a nie jak się wygląda.

Włosy to atrybut zarówno kobiet jak i mężczyzn. Jednak nie jedyny i najważniejszy. Nie pozwólmy aby brak włosów odbierał nam wiarę w siebie i swoje umiejętności.

Jak jest z Wami. Czego potrzebujecie lub czego potrzebowaliście aby uwierzyć w siebie. Chętnie zapoznamy się z Waszymi odpowiedziami i przemyśleniami na to pytanie.

Zachęcamy do przesłania odpowiedzi na kontakt@lysienieplackowate24.pl lub bezpośrednio komentując ten wpis.

Miłego dnia!

This entry was posted in Blog.

Świat Alopecjan – zmiany!

Ta informacja powinna dotrzeć do jak największego grona osób 🙂 Mianowicie jak się  okazuje łysienie plackowate – zdecydowanie nie jest już tematem tabu!

Dolegliwość ta dotyka tak dużą ilość osób w Świecie, że została zauważona również przez producenta lalek Barbie – Mattel. Wypuścił on do sprzedaży nowe laki. To właśnie najpopularniejsza lalka na Świecie – Barbie jest dostępna w  czterech nowych wariantach:

  • lalka na wózku inwalidzkim
  • laka z łysieniem plackowatym
  • lalka z bielactwem
  • laka z protezą nogi

 

Biorąc pod uwagę to, że Mattel rocznie sprzedaje 58 mln lalek Barbie, “niezauważane” 2 proc. populacji, choćby z łysieniem plackowatym, będzie miało swoją reprezentację na setkach tysięcy półek w sklepach z zabawkami w 150 krajach świata.

Nauka przez zabawę jest jedną z najlepszych form. Wierzymy, że dzięki temu zwiększy się tolerancja, zrozumienie i chęć pomocy dla osób z dolegliwościami i niepełnosprawnością. Łyse jest piękne tak jak każdy z nas jest piękny i wartościowy bo tą wartość nosimy w sercu 🙂

Czekamy z niecierpliwością kiedy lalki wejdą również do sprzedaży w Polsce!

źródło zdjęcie i cytat : gazeta Wprost, wydanie 10-16 lutego 2020

 

Początki wypadania włosów …

Co robić, jeśli zaobserwujesz u siebie początki utraty włosów?

Poniżej przedstawiamy kilka porad:

1. Jedz więcej białka
Włosy są zbudowane z białka, co sprawia, że odpowiednie codzienne spożywanie pokarmów bogatych w białko jest niezbędne dla ich zdrowego wzrostu.

2. Węglowodany złożone są niezbędne
Zapewniają naszym włosom energię potrzebną do ich wzrostu. Dodaj do swojej diety zdrowe węglowodany (np. dania ze świeżych owoców lub z dodatkiem pełnoziarnistej pszenicy). Jeśli pomiędzy posiłkami masz przerwy powyżej 4 godzin, energia dostępna dla komórek włosów zaczyna spadać – jedz więc częściej.

3. Unikaj stresu
Jeśli utrata włosów związana jest ze stresem, niezbędne będzie zmienienie nastawienia i danie sobie czasu na relaks i odprężenie.

 


4. Uzupełnij dietę suplementami
Uzupełnij braki witaminowe, odpowiednimi suplementami niezbędnymi dla prawidłowego rozwoju mieszków włosowych. Pamiętaj suplementy diety to uzupełnienie diety, nie jej zastąpienie. Podstawowymi witaminami i minerałami ważnymi przy wypadaniu włosów jest: żelazo, witamina C, witamina B12, witamina D3, miedź, cynk, selen oraz niezbędne aminokwasy, L-lizyna i L-metionina.

5. Zmień stylizacje fryzury
Omijaj fryzury oparte na artystycznym nieładzie, trudne do rozczesywania i takie wymagające prostowania włosów. Zalecam także unikanie ciężkich kremów i serum do stylizacji, ponieważ mogą one niepotrzebnie obciążać włosy.

Pamiętajcie!
Jeśli wypadanie włosów nie ustępuje i nasila się to należy udać się jak najszybciej do dermatologa lub trychologa by móc zdiagnozować przyczynę wypadania włosów i zastosować odpowiednie leczenie jeśli będzie taka konieczność.

Owoce i Warzywa ?

Mimo sezonowości i zmieniających się pór roku większość warzyw i owoców jest dostępna w sklepach przez cały rok.

Kiedy zagłębimy się w temat zdrowego odżywiania często można znaleźć artykuły opisujące jakość danych produktów. Podawane są sposoby znakowania żywności i ich znaczenie. I tak przy owocach i warzywach często można znaleźć informacje, naklejki których numeracja zaczyna się od liczb:

 

  • kod czterocyfrowy zaczynający się od liczb – 3 lub 4
  • kod pięciocyfrowy zaczynający się od liczb – 9
  • kod pięciocyfrowy zaczynający się od liczby 8

 

 

 

 

Jeśli chodzi o znaczenie numeracji to można odnaleźć następujące informacje:

3 lub 4 –  uprawa konwencjonalna, 9 – uprawa ekologiczna, 8 – genetycznie modyfikowane

Czy wiemy co jemy? Czy takim informacją można zaufać? Rozmawiając z innymi osobami, słychać opinie, że najlepiej kupować produkty na rynku, ponieważ te produkty wg niektórych opinii są najzdrowsze.

Poddajemy to do Waszej dyskusji, podzielcie się waszą wiedzą i opinią w tym temacie.