Pasja…

Witajcie

Dziś chciałam Was choć trochę zachęcić do aktywności fizycznej. Mamy jesień, coraz więcej szarych i pochmurnych dni, odczuwacie spadek energii? Bo ja nie 🙂 A to za sprawą mojej pasji, którą jest taniec. Taniec to dla mnie doładowanie akumulatora. Mimo zmęczenia fizycznego świetnie czuję się psychicznie i każdego dnia wstaję z nową energią do działania. Bardzo polecam aktywność fizyczną. Wiem, że na początku może być ciężko i możemy wynajdować różne wymówki aby nie pójść na zajęcia ale warto spróbować.

Po kilku tygodniach ćwiczeń wierzę, że nie będziecie mogli już przestać 🙂 🙂 :).

Dla mnie ruch ma ogromne znaczenie. Jestem przekonana, że wpływa na moją sprawność fizyczną i dobrą kondycję i figurę ale również wpływa na moje samopoczucie.

Ja kocham taniec natomiast w dzisiejszych czasach jest tyle możliwości aby ćwiczyć, więc z pewnością wybierzecie dla siebie tę właściwą formę aktywności :).

Poniżej, krótki filmik z moich ćwiczeń:

https://youtu.be/fRbtQRMD_iY

PASJA – MÓJ NAJLEPSZY PRZEPIS NA ŻYCIE!

Dzisiejszy wpis dedykuję IZIE – która bardzo dzielnie walczy z Łysieniem Plackowatym i chciałabym aby wiedziała, że ja z kolei bardzo mocno wierzę, że się jej uda! 🙂 🙂 

Zmęczona, brak sił fizycznych, oczy się zamykają same a mimo to szczęśliwa, pełna energii – DLACZEGO?

Wtorek:          1 godzina Zumby, 1 godzina Salsa Lady Styling
Środa:             40 minut ćwiczeń w domu
Czwartek:       1 godzina Zumby, 1 godzina Bachaty

PASJA – MÓJ NAJLEPSZY PRZEPIS NA ŻYCIE!

“Odnajdź swoją pasję, zrób pierwszy krok. Nie bój się zrobić następnego. Bój się bezczynności. Wyznacz sobie cel i wyrzuć z głowy całą resztę”

—- Andriej Diakow—–

pasja

Czas na relaks :)

Witajcie

I jak macie już plany na długi majowy weekend? 🙂 Jeśli nie to polecam Wam wykorzystanie wolnego czasu na trochę relaksu z tańcem 🙂 Odłóżcie choć na chwilę obowiązki i rozkołyszcie swoje ciała. Przesyłam dobry wg mnie kawałek, idealny aby pomachać bioderkami :).

Pozdrawiam

Salsa