Protokół Autoimmunologiczny

Witajcie

Dziś chciałabym Was podpytać o protokół autoimmunologiczny. Czy słyszeliście o czymś takim? Podczas rozmów i sposobów rozwiązań odnośnie łysienia plackowatego często poruszamy temat diety i właściwego odżywiania się. Sprawdzam czy eliminacja pewnych produktów, składników w jedzeniu wpłynie na zatrzymanie łysienia plackowatego i poprawy kondycji włosów. Poszukujemy różnych metod i rozwiązań. Jedną, o której słyszałam niedawno jest protokół autoimmunologiczny. Stopniowe eliminowanie pewnych produktów spożywczych, składników pokarmowych.

Z tego co wyczytałam chodzi o eliminację przez pewien okres np. 30 dni produktów tzw. „szkodliwych” dla naszego organizmu a następnie po tym okresie stopniowo wprowadzanie ich do odżywiania. Podczas ponownego wprowadzania należy sprawdzać i obserwować jak organizm reaguje i odpowiednio dopasowywać menu na każdy dzień.  Taką eliminację a następnie ponowne wprowadzanie produktów warto skonsultować np. z dietetykiem. Należy pamiętać że przy towarzyszących dolegliwościach np. jak problemy z tarczycą też nie wszystkie produkty da się tak łatwo wyeliminować i zastąpić. Dlatego wszystko powinniśmy robić stopniowo i najlepiej pod okiem specjalisty.

Co o tym sądzicie? Czy może, któreś z Was przeprowadziło na sobie ten protokół autoimmunologiczny? Zapraszam do podzielenia się doświadczeniem i obserwacjami.

Pozdrawiam

Sylwia

Domowy szampon

Witajcie

Czy próbowaliście może domowych rozwiązań na poprawę kondycji włosów?

Na rynku jest wiele różnych kosmetyków do pielęgnacji włosów, jednak te domowe sposoby również mogą być skuteczne i w dodatku oszczędne :).

Jednym z takich rozwiązań stosowanych już od setek lat jest olejek rycynowy. Ma on właściwości odżywcze i nawilżające. Podobno regularne stosowaniu olejku rycynowego wpływa na poprawę kondycji włosów. Włosy są wzmocnione, stają się nawilżone i nabierają blasku. Do tego również sprzyja zahamowaniu wypadaniu włosów i zwiększa ich objętość.

olejek

Olejek rycynowy ma również  właściwości łagodzące i jest też stosowany pod kątem zmniejszenia odczucia swędzenia i podrażnienia w przypadku łuszczycy.

Na bazie olejku rycynowego można zrobić domowy szampon. Osobiście jeszcze nie testowałam a jak to wygląda u Was? Sprawdzaliście może olejek osobiście? Dajcie znać jeśli stosowaliście, podzielcie się z nami jakie były efekty :). A może macie swoje inne sprawdzone receptury na domowy szampon i pielęgnację włosów?

Pozdrawiam serdecznie

Sylwia

Wiosna Wiosna Wiosna :)

Hej Hej

Dziś Pierwszy Dzień Wiosny – rewelacja. Więcej ciepła, więcej słońca, przyjemny powiew wiatru – już nie mogę się doczekać 🙂
Dziś już było inne powietrze – czuliście je?

A im więcej słońca tym więcej witaminy D – więc od dziś zachęcam Was jeszcze bardziej abyśmy korzystali z uroków słońca i wystawiali na nie nasze twarze i nasze włosy – to im z pewnością pomoże :)!

Miłego wiosennego dnia

spring-awakening-1197602_1280

Pozdrawiam

Sylwia