Świadoma pielęgnacja-jak zacząć?

Chociaż na początku może się wydawać, że świadoma pielęgnacja to ogrom wiedzy i trudu, nic bardziej mylnego! W naturalnej pielęgnacji chodzi o świadomość działania pewnych substancji i związków oraz unikania tych, które jawnie szkodzą naszym włosom i skórze głowy. Dlatego naturalną pielęgnację warto zacząć od zrozumienia, czym jest równowaga PEH oraz dlaczego silne detergenty i silikony nie są twoimi sprzymierzeńcami. Warto również poczytać, które substancje mogą nas uczulać, a nawet wzmagać problemy z włosami i skórą.


Równowaga PEH.
W równowadze PEH chodzi o to, aby dostarczyć włosom wszystkiego, czego potrzebują. Dlatego należy dobrać kosmetyki tak, aby włosy otrzymały proteiny, emolienty i humektanty. Te pierwsze zadbają o strukturę włosa, natomiast emolienty zatrzymają we włosach nawilżenie, które dadzą im humektanty, to tak w dużym uproszczeniu.


Zmiana sposobu mycia włosów.
Warto też rozważyć zmianę sposobu mycia włosów. Jeżeli chcemy myć włosy szamponem, to może warto zastosować metodę kubeczkową. Rozcieńczamy szampon w kubeczku lub innym pojemniku z wodą i pianą myjemy skórę głowy. Możemy też, zamiast szamponu zastosować balsam lub odżywkę myjącą. Nie szorujemy skóry głowy, nie drapiemy, pielęgnujemy włosy.


Plan pielęgnacji i czego unikać.
Najlepiej ustalić sobie plan pielęgnacji. Oznacza to, że na każde mycie i dzień planujemy sobie konkretną rutynę. Ustal dni, kiedy robisz normalne mycie z użyciem konkretnych produktów, dzień, kiedy olejujesz i kiedy używasz wcierki. Ponadto unikaj ciężkich silikonów nakładanych blisko skóry głowy, czy na długość, oraz silnych detergentów na skórę głowy.

Wypadające Włosy

  Utrata włosów zazwyczaj nie jest powodem do niepokoju, ale może być denerwująca. Leczenie może pomóc w przypadku niektórych rodzajów wypadania włosów. Na początek rozdzielmy wypadanie włosów na dwie kategorie: 1. Utrata od 50 do 100 włosów dziennie to normalne...

Spotkanie dla dzieci :)

Witajcie Jeszcze przed samymi wakacjami spotkanie dedykowane dzieciom mającym Łysienie Plackowate. Serdecznie zachęcam wszystkich rodziców dzieci mających tę dolegliwość do kontaktu i potwierdzenia swojego uczestnictwa. Łysienie Plackowate po raz kolejny łamie wszystkie bariery 🙂 Spotykamy się w Warszawie w bardzo...

Dobre wiadomości od Justyny

Cześć Jest mi bardzo miło przekazać Wam bardzo dobre wiadomości od Justyny. Dla przypomnienia Justyna zmaga się z łysieniem plackowatym ale też ma drugą dolegliwość bielactwo. Wszystkie historie dodane od Justyny znajdziecie TUTAJ. Poniżej przesyłam zdjęcia jakie Justyna przesłała –...